Льняное семя — применение

2
Льняное семя

Льняное семя — применение которого известно своей полезностью из древних времен. Еще с незапамятных времен его применяли в пищу и шили из него одежду. А если изучить содержащиеся в нем витамины, минералы и полезные вещества, то сразу можно понять что это просто кладезь всего необходимого.

Оно содержит такие необходимые для организма вещества, как Омега — 9, 3, и 6. В большом количестве присутствует клетчатка, которая способствует насыщению организма и не дает переесть. Растительные гормоны, так называемые лигнаны, которые схожи с женским гормоном эстрогеном, от которого достаточно ощутимо зависит женский организм и внешний вид.

В семени льна в достаточном количестве присутствуют такие витамины, как F, A,C, E и минеральные вещества. Также магний, цинк, аминокислоты, антиоксиданты, железо, йод и другие компоненты, которые необходимы для здорового развития организма человека. Даже принимая в день около 25 грамм семян, через некоторое время можно почувствовать улучшение в организме и в состоянии в целом.

За счет большого содержания клетчатки, будет полезен мечтающим избавиться от лишних жировых складок. Также благодаря ему можно избавиться от шлаков и токсинов. Входящий в состав фитоэстроген, который может значительно улучшить состояние кожи, укрепляет ногти и прибавляет жизненной силы волосам, нормализирует гормональный фон и может стать барьером для проникновения вредных излучений с наружи.

Льняное семя — применение:

Применяя семена льна наружно, появляется возможность добиться поразительных результатов. Его положительное влияние на кожу лица и структуру волос было отмечено еще в прошлые века. Чтобы улучшить вид и состояние волос можно самостоятельно изготовить из семян маску. Она еще поможет справиться с перхотью, истончением волос и с секущимися кончиками. Для этого нужно перемолоть семена льна на блендере или кофемолке, взять стакан горячей воды, но не кипятка, залить ей одну столовую ложку льняного семя, дать постоять полчаса. Добавить чайную ложку репейного масла и на кожу головы нанести массирующими движениями и по длине волос. Все это нужно тепло укрыть и через час или более можно маску смыть.

Льняное семя для волос

Льняное семя — применение как маски для лица

Что бы приготовить маску для лица, надо взять один стакан холодной воды и залить ею две столовые ложки перемолотого льняного семени. Оставить на ночь, на следующий день полученную кашицу нанести на лицо и оставить на полчаса. По истечении времени просто смыть водой.

Бытует такое мнение, что у него есть такое чудодейственное свойство как увеличение груди. Но тут есть одно но: оно сможет помочь только тем, у кого грудь не выросла из-за гормонального сбоя. А так как это семя нормализирует его фон, то и с грудью может помочь. Для этого нужно взять один стакан кефира и одну столовую ложку перемолотого семени, смешать и настоять полчаса. Употреблять такое средство нужно каждый день с утра и перед сном. Благодаря этому напитку еще улучшится работа кишечника.

Льняное семя крем

Льняное семя — применение как обертывание тела

А пользуясь следующим рецептом, можно делать обертывание тела. Такой способ значительно улучшает упругость кожи и снимает отеки. Нужно взять три столовые ложки измельченного льняного семя, проварить в двух стаканах воды, добавить пять капель апельсинового масла и намазать на проблемные зоны. Все это обернуть пищевой пленкой, одеться потеплее и ждать не менее часа. После процедуры стоит принять теплый душ и нанести увлажняющий крем. Такой курс нужно повторить через день в течении двух недель.

Льняное семя обертывание

Льняное семя — применение в рацион

Включив в рацион такой полезный продукт, как льняное семя, можно значительно повысить свою привлекательность и поправить самочувствие. Но стоит помнить, что его нужно употреблять только свежеприготовленным. После долгого хранения готового отвара полезные свойства исчезают.

Можно еще добавить, что употребляя в пищу муку из льняного семени, также можно заметно улучшить свое здоровье. Его можно использовать как внутрь, так и наружно. Даже добавляя пару ложек в блюдо, витамины будут попадать в организм и работать на его благо.

Льняное семя в рацион

Просмотрите также полезный видеосюжет о том, как и где еще можно применять семена льна:

Оцените статью:
[Всего голосов: 2 | Средняя оценка: 5]
Пожалуйста, поддержите наш сайта - поделитесь статьей с друзьями:

2 comments

  1. Анабэль 27 Июль, 2015 at 12:53 Ответить

    Льняное семя вовнутрь и в качестве ингредиента маски для лица – самое то. Попробовала на себе и всем рекомендую!

  2. Марина 13 Август, 2015 at 15:52 Ответить

    Принимала льняное семя в течении месяца. В результате, улучшилось пищеварение, цвет лица, состояние волос и ногтей. Сделаю небольшой перерыв и продолжу курс оздоровительной натуральной терапии.

Разместить новый комментарий